Tag

toksyny

Sauna jako element oczyszczania organizmu i fińskiego stylu życia.

Nie tylko chlebem człowiek żyje. W naszym przypadku trzeba by było napisać nie tylko na warzywach i owocach opiera się nasza dieta. Poza nią dochodzi jeszcze umiarkowany wysiłek fizyczny i inne elementy, które wspomagają oczyszczanie i regenerację organizmu. Jednym z nim jest z korzystanie z dobrodziejstw fińskiej sauny. Mamy o tyle szczęście, że aktualnie żyjemy w kraju, który właśnie z niej słynie. Właśnie o saunie, jej dobroczynnych dla zdrowia i urody efektach oraz jej znaczeniu w fińskim życiu opowiem Wam w dzisiejszym wpisie.

Detoks. Co się dzieje z naszym ciałem?

Dieta oczyszczająca jest jedną z najbardziej skutecznych metod zapobiegania i leczenia przewlekłych chorób cywilizacyjnych. Jej podstawowym zadaniem jest wyczyszczenie naszego organizmu z toksyn i wszelkich niepożądanych substancji. Jest to niezbędne do właściwej pracy organów wewnętrznych naszego ciała. Prawidłowa praca jelit, wątroby, nerek czy układu limfatycznego zagwarantuje nam optymalny poziom zdrowia. Reakcje w nich zachodzące, pod wpływem kuracji oczyszczającej mają doprowadzić organizm do stanu równowagi wewnętrznej, zakłóconej przez niewłaściwe odżywianie. Tych właśnie procesów miałem okazję sam doświadczyć. Miałem wrażenie

Dieta oczyszczająca dr Ewy Dąbrowskiej – pierwsze wrażenia.

jelita-zdrowePierwszy krok za nami! Jesteśmy po trzech dniach diety oczyszczającej! Jakie są więc nasze pierwsze odczucia?

Po pierwsze dieta jest bardzo wymagająca. Potrzeba dosyć sporo czasu i chęci do przygotowania wszystkich posiłków (w tym momencie niezwykłe uznania dla żony, która w pocie czoła przyrządza nam pożywienie). Szczególnie czasochłonne są różne postacie surówek. Niektóre produkty trzeba przygotować już zdecydowanie wcześniej, jak chociażby zakwas buraczany, czy kiszoną kapustę. Wiedząc o tym, zabraliśmy się do tego odpowiednio wcześniej. Mamy też szczęście, że odchudzamy się razem w tym samym czasie, dzięki temu jest nam zdecydowanie łatwiej. W innym przypadku musielibyśmy przyrządzać posiłki indywidualnie dla każdego z nas i dodatkowo jeszcze dla każdego dziecka oddzielnie.

Close